Menu

Golden Wellness Träningshelg

Från 2995:-/pers

 

Träningsweekend på Strömstad Spa & Resort!
Börja våren med en härlig , inspirerande och kul träningshelg!
Boka in en träningsweekend «Golden Wellness» på Strömstad Spa & Resort, fylld med inspiration, kunskap och träningsglädje! Dagarna kommer att vara träning mestadels utomhus, i skärgårdens fantastiska miljö. Vi inspirerar dig med vår passion och glädje för träning & att få alla i rörelse. Kombinera detta med SPA, föreläsningar och god mat i en härlig gemenskap.

 

Träningspaket: Fredag-söndag: 3590:- / person

 

Övernattning i dubbelrum – 2 nätter

Frukostbuffé: lördag & söndag

Lunch: lördag

Middag: fredag & lördag

Entré till Spa- relaxavdelning + Night Spa

Goodiebag, smoothie och frukt

Alla träningspas 

Föreläsning

Workshop

Lunch på söndagen kan läggas till om det önskas.

Dagpaket: Lördag: 1395:-

Alla träningspass
Föreläsning
Workshop
Frukostbuffé
Lunch
Inträde till Spa- och relaxavdelning

Erbjudanden till alla deltagare:
 Vi kommer ha många bra erbjudanden till alla deltagare på bland annat behandlingar, träningskläder från Casall och övriga produkter i shopen.

Program (vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet)

 

Fredag 5 april

Incheckning från 15.00
17.00 Strömstad Spa & Resort och Golden Wellness hälsar alla välkomna
17.15-18.00 Energi, Vi kickar igång träningshelgen med ett fartfyllt utomhuspass med högt i tak. Kondition, Styrka & rörlighet i ett & samma pass.
18.00-18.30 Yoga Flow
19.30 Gemensam middag
21.30-23.00 Night Spa

 

Lördag 6 april

07.00 Morgonlöpning/Powerwalk med avslutande mindfulness på bryggan
08.00 Frukost
10.00 Bootcamp for Fun
11:15 Core
12.00 Lunchbuffé
13.30 Yoga för löpare & alla andra
14.30 Workshop löpning (Tekniktips, löpskola & intervaller, passar ALLA, Spring, lunka el gå med bättre teknik)
15.45 Energipåfyllning med kombinerad föreläsning
17.00 Relax-tid
20.00 Gemensam middag

 

Söndag 7 april

07.00 Morgonlöpning/Powerwalk med avslutande mindulness på bryggan
08.00 Frukost
09.30 Happy Morning Yoga
10:30 H.I.T vs TABATA vi kör så det ryker och tar med oss 100 % energi hem!

Förfrågan paket