Menu

Styrka helkropp med Hanna Wadell

Stay strong💙

Här kommer en rolig och effektiv njutomhusutmaning med fokus på styrka för hela kroppen. Vår kollega, yogainstruktören och PT’n, Hanna Wadell guidar dig genom passet.

Kom ihåg att lyssna på din kropp och gör övningarna utifrån din individuella nivå så att de känns bra för dig. Kan du göra mer så kör på och känns det för tufft kör färre. Du ska må bra och ha roligt!