Tillsammans skapar vi träningsglädje!

En mix av styrka och avslappning!

Jogging på Nötholmen!

Stretch & Relax!

Träningsschema

Alla våra hotellgäster och träningsmedlemmar är varmt välkomna att delta i våra gruppträningspass.

PS. Vill du träna mer är gymmet är öppet dygnet runt. Och att njutomhusa med en promenad, joggingtur eller löprunda på vackra Nötholmen intill Resorten ger verkligen äkta rörelseglädje det med!

Go active – boka ditt träningspass här »

Träningsschemat är med reservation för ändringar.

9.30-10.00 Aquamove med Marineth.

18.00-18.45 WOD med Anneline/Catrine (jämna veckor) Jonathan (ojämna veckor).

09.30-10.00 Aquamove med Marielle

17.00-17.30 Foamroller med Hanna.

17.30-18.30 Yoga med Hanna.

8.30-9.00 Core med Catrine (passet är endast under ojämna veckor).

8.30-9.00 Foamroller med Hanna. 3/12 håller Catarina passet. 10/12 är passet inställt.

8.30-9.00 Core med Anneline (gäller 10/12)

9.00-10.00 Yoga med Hanna. 3/12 håller Catarina passet. 10/12 är passet inställt.

9.00-9.30 Flow med Anneline (gäller 10/12)