Tillsammans skapar vi träningsglädje!

En mix av styrka och avslappning!

Jogging på Nötholmen!

Stretch & Relax!

Träningsschema

Alla våra hotellgäster och träningsmedlemmar är varmt välkomna att delta i våra gruppträningspass.

Träningsschemat är med reservation för ändringar.

PS. Vill du träna mer är gymmet är öppet dygnet runt. Och att njutomhusa med en promenad, joggingtur eller löprunda på vackra Nötholmen intill Resorten ger verkligen äkta rörelseglädje det med!

9.30-10.00 Aquamove med Marineth.

18.00-18.45 WOD med Anneline/Catrine (jämna veckor) Jonathan (ojämna veckor).

17.00-17.30 Aquamove med Marineth.

17.00-17.30 Foamroller med Hanna. (ej vecka 44)

17.30-18.30 Yoga med Hanna. (ej vecka 44)

8.30-9.00 Core med Catrine (passet är endast under ojämna veckor).

10.00-10.30 Cirkelträning med Catrine (passet är endast under jämna veckor)

8.30-9.00 Foamroller med Hanna. (ej vecka 44)

9.00-10.00 Yoga med Hanna. (ej vecka 44)